Sper și îmi doresc sincer ca anul 2023 să ne fi găsit pe toți în pace, iubire, armonie, liniște și sănătate.

Indiferent ce întâlnim în calea noastră, obstacole sau bucurii, vibrația în care ne găsesc aceste trăiri, v-a construi starea noastră viitoare.

Atunci când vibrația ta este mereu înaltă și tu radiezi din interior, atunci, starea de bucurie a ta v-a fi mai mare iar obstacolele vor sta departe de tine.
Dacă vibrația ta este joasă și tu rămâi acolo, vei vedea că iți v-a fi tot mai greu să simți bucurie sau entuziasm pentru viață, iar necazurile vor veni unul după altul.

Și eu ca și tine am fost în ambele situații și nu ințelegeam, de ce e așa?

Ce să fac să fie mereu bucurie ,entuziasm și să fiu în armonie cu mine?

Este foarte important ca atunci când simțim că nu mai suntem cumva în echilibru cu noi, să luăm imediat măsuri pentru a ieși din acea stare.

Cunoști și tu cu siguranță oameni care tot timpul zâmbesc, sunt veseli, bucuroși și te întrebi cum reușesc ei asta?

Iată câteva lucruri pe care eu le fac atunci când simt că nu mai sunt în armonie cu mine sau când am o zi care ma lasă fără energie:

-mă opresc din ceea ce fac și respir conștient.

Ce înseamnă să respiri conștient, să acorzi atenție senzatiei de respirație, sa fii conștient de aerul care intră și iese din corp.

În momentul în care te oprești din ce faci și respiri conștient ,în interiorul tău v-a apărea calmul.

-Curăț spațiul unde stau cu tămâie. Poți folosi atât bețișoare parfumate cât și lampa de aromaterapie, unde adaugi o picatură sau două de ulei esențial. Eu folosesc tămâie sau trandafir ca arome atunci când simt că-mi scade vibrația.

-Ies în natură la o plimbare. Conectarea cu natura are efecte benefice atât pentru corpul fizic cat și pentru mental si emotional!

Natura are rolul de a absorbi orice stare negativă, așa că atunci când simți ca vibrația ta scade, ieși cât de repede afară și vei vedea ce bine te simți.

-Fac baie cu sare sau cu uleiuri esențiale.

Ai avut o zi grea, încărcată și vrei sa te relaxezi, fă o baie cu sare. Sarea curăță toată energia negativă și aduce echilibru dintre spirit și trup.

De asemenea, poți pune în apa pentru baie și uleiuri esențiale.

-Ascult muzică relaxantă.

“Muzica dă suflet universului, aripi gândirii, avânt imaginației și viață tuturor lucrurilor “

-Curățări Reiki

Reiki nu poate fi învățat din cărți sau broșuri. Pentru a putea tu să-ți faci curățări Reiki ai nevoie de inițieri personale pe care le poți primi de la un maestru Reiki.

Reiki este recunoscut de Organizația Mondială a Sănătății ca și terapie complementar alternativă.

Reiki acționează atât la nivelul corpului fizic, mental cât și emoțional.

-Meditez

Este nevoie de puțină practică la început, dar dacă găsești o meditație care funcționează pentru tine vei fi mai relaxat și împăcat cu tine.

-Recunoștința

Fericirea și starea ta de bine începe cu recunoștință. Se zice că fericirea vine atunci când nu te mai plângi de problemele pe care le ai și începi să-i mulțumești lui Dumnezeu pentru tot ce ai.

Fă-ți obiceiul și fi recunoscător zilnic.

-Zâmbesc

Zâmbetul este sanatate.

Cu alte cuvinte vibrația suntem NOI și vibrații ne creează realitatea.

Dacă vibrația ta e înaltă, atunci și sănătatea, iubirea și bucuriile vor fi pe masură!

Tu ce vei face anul acesta cand te vei simți fără energie?

Aștept să citesc comentariul tău!

Cu iubire ,Mihaela!